招募对象：6周岁以上、身体健康的中小学生（5人起开班）。家长可以凭宣传单为孩子争取到一次免费体验机会！

训练时间：每周六或周日早上7点

训练地点：常营公园、常营体育公园及其他场馆

№1关于体能综合训练，你知道多少？

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动竞技能力的重要构成因素。

从小让孩子参加体能训练，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育起到至关重要的作用。经常进行体能训练的孩子，由于改善了人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长更旺盛，更利于孩子的成长。

№2孩子长期进行体能训练有什么好处呢？

·强健心脏
通过有氧运动，心脏会变得更加强壮，学习时更有效率，从而提高学习成绩。

·增强肌肉力量

长期进行体能训练能使肌肉更加结实，能给关节更好的支撑，使日常运动和玩耍时不易受伤。

·提高孩子的平衡能力，使身体变得更加协调

普遍孩子的平衡能力较差，腿部力量较弱，导致走路不稳老摔跤。经过体能训练，不仅可以加强孩子的肌肉力量，使孩子的步伐更加稳健，使躯干变得更加挺拔，还可以刺激大脑发育，比同龄人更聪明、更阳光。

·培养竞争意识，让孩子赢在起跑线上，塑造其勇敢自信、不怕困难的精神。

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