2017年2月19日，在清澈见底、各种颜色相间的大海上，进行了我出生以来的第一次潜水，这将令我终生难忘。

潜水分为：水肺潜水、浮潜和自由潜水。

我们常说的潜水是指水肺潜水，就是背着一个或多个气瓶下到水底。这里面包括了休闲潜水，对于休闲潜水来说极限深度是40米，一般人下到30米多点就会产生氮醉现象。

浮潜是指带着潜水面镜、呼吸管和脚蹼浮在水面上看鱼，由于浮潜能在短时间内掌握少许技巧，通过呼吸管解决游泳中最难掌握的换气呼吸等问题，所以浮潜比起学会游泳要容易。

自由潜水是指不携带水底供气装备（氧气瓶），仅靠单一口气及闭气进行的潜水活动，但要想更安全、更高效、更快乐的潜水，还是需要经过专门的自由潜水学习。要知道，自由潜是世界上第二危险的运动，而无限制自由潜水世界纪录为214米，由澳大利亚人赫伯特·尼特奇（Herbert Nitsch）于2007年6月14日在希腊的斯派赛斯岛创下。一口气潜到水下214米，吓死宝宝了！！

水肺潜水：需要大量的装备，除了被称为潜水三宝的面镜、呼吸管和蛙鞋外，还需要专用于水肺潜水的浮力调整装置（BCD）、气瓶、气瓶阀、呼吸器、调节器和压力表（SPG）。

贰

潜水课程：器材穿着方法，呼吸管的使用及排水，面镜的挤压与排水，脚蹼的使用，选择适合的入水点，水中潜降，水下上升、上岸、入水的种类，“下海”前必学的技术等。

如果没有国际潜水证书，就只能在海面上带潜水镜和呼吸管浮潜，或者由潜水教练一对一的做体验潜水。

考到国际潜水证后，在世界各地的海边都可以凭潜水证自由租赁器材，和伙伴结对自由潜水，自由享受潜入海底世界的无穷乐趣。

世界较大的潜水组织有世界潜水联合会（ＣＡＭＳ）、国际潜水教练协会（ＮＡＵＩ）、职业潜水教练协会（ＰＡＤＩ）等（我考的就是ＰＡＤＩ的OW证）。

PADI潜水证书一共分9个等级，OW是潜水的入门级，也即进入潜水殿堂的必考等级。

●OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）习惯上，简称OW，这是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。OW参加学员必须年满15岁，潜水员的标准下潜深度是去18米。

三天时间（一天陆上学理论：看书看光盘加考试；二天在海中学习技巧，然后毕业考试）学费合计：人民币2000〜2300元。

●ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员）简称AOW，主要提供学员不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。潜水员的标准下潜深度是28米。

二天时间学费人民币2000〜2300元。一般O+A联考比较划算，含诗巴丹潜水5天大约人民币4450元。

●EMERGENCY FIRST ACTION（第一紧急反应） 
医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程，此课程主要为医疗训练，没有潜水课程，所以参加人员无须具备任何潜水资格，课程时数约8小时。

●RESCUE DIVER（救援潜水员） 
救援潜水员课程是学习潜水时第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员身上的课程。学员在课程中将学习如何避免危险及意外的发生，并能随时应付水中的紧急状况。参加学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格。

●SPECIAL COURSES（潜水专长课程） 

潜水专长课程属于短期的特殊专长课程，课程安排通常为1～2天，主要是2～4次的专长潜水训练。参加学员资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。

●MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员） 
当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时，即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。 

你可能曾经看过一些有关潜水的照片、电视节目或电影。然而，除非你亲身体验，否则无法真正了解潜水感受。世界上没有和潜水经验相似的感觉，在水底呼吸，就如“无重力”状态下的那种自由和无与伦比的视听享受。

第一次潜到水底的感觉是很奇妙的，戴着面镜，穿着（及背着）厚重的装备，慢慢进入水中，你的脸滑进水里，当你吸气时，伴随空气而来的是一种令人安心的嘶嘶声，而这就是第一次在水底呼吸。在那一刻，你会忘记一身笨重的装备，身体变得轻盈而灵巧，体验到的是一种前所未有的奔放。

接下来ow课程中的下潜，因为急于下潜，速度没有把控好，没有及时做耳压平衡，耳膜被水压得生疼，恐惧感立即灌满全身。

当时的感觉：周围是一片又冷又咸的海水，我强迫自己一定要冷静，脑海里不断翻滚着教练先前说过的动作要领……此时必须立即上浮，等耳膜疼痛感消逝后才能继续下潜……还有就是要学会用呼吸调节控制中性浮力，如果控制不好呼吸就不能在水中自由活动。

那天我就是心里有点害怕，在拼命呼吸时不可控制地上浮，只觉得离教练他们越远心里也就越慌张，最终什么也看不见，默默在离水面很近的地方漂浮着……直到教练把我拉下去……然后我默默地吐着泡泡，一边看各色不同的鱼，一边觉得不可思议。这不就是上帝的水族箱吗？这时一条小黄鱼过来啄我的脚蹼，我不得不屡屡把它扇走……在7米深的海底静静地坐着看鱼群，真是一种奇妙的感觉。

经历了第一次在水底的呼吸之后，一个全然不同的世界将为你开启。那并非是另一个世界，只是它与我们所处的世界很不同，很不同！！跨越了这扇门，你的生命将不再一成不变。

全球的珊瑚礁正面临着严峻危机。据统计，仅有46%的珊瑚礁处在健康、不受威胁的生长环境下。

潜水教练都会说“潜水不要涂抹防晒霜“这个事情。

当你涂上防晒霜下水之后，你会对珊瑚礁造成伤害。防晒霜中的氧苯酮(Oxybenzone)不仅会杀死活的珊瑚，而且对这种无脊椎动物带来的影响远不止此：它还会破坏成年珊瑚的DNA、改变幼年珊瑚的DNA，这意味着幼年珊瑚正常发育的几率将变得非常低。

                                                                                                               有爱就有一切