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科普
气温、相对湿度与体感温度的关系
健康
科普
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2018年07月22日
阅读 32861
健康
科普
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根据美国炎热指数的标准,在相同的温度下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。比如,同样是30℃时,当相对湿度只有50%时,体感温度达到31.1℃,与实际气温比上升了1.1℃;而当相对湿度达到90%,体感温度飙升至40.6℃,比实际气温高出10.6℃。
2018年07月22日
阅读 32861
健康指南
运动让减肥的人血液更健康
运动
健康
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2018年06月25日
阅读 2847
运动
健康
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许多与肥胖有关的健康问题其实是慢性炎症的结果。炎症是身体对伤害的一种自然反应,但对于肥胖的人来说,炎症可能是长期的,这可能导致健康组织的损害。
2018年06月25日
阅读 2847
健康中国行
剧烈运动后肌肉酸痛的真正原因
运动
健康
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2018年06月19日
阅读 3229
运动
健康
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昆士兰大学的研究揭示了人体肌肉疲劳后的恢复方式。研究人员在一次运动周期中,从大腿活组织切片检查了人体肌肉纤维。并对运动之前、24小时和48小时后的情况绘制了肌肉结构图。
2018年06月19日
阅读 3229
健康指南
如何获得更多的维生素D?
健康
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2018年06月11日
阅读 3207
健康
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维生素D实际上是一种激素,在调节免疫系统中起着至关重要的作用。
2018年06月11日
阅读 3207
健康指南
孩子抗疲劳能力远比你想的厉害
运动
健康
身体素质
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2018年05月29日
阅读 3091
运动
健康
身体素质
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据央视新闻报道:欧洲研究人员近日发现,孩子们天生精力旺盛,抗疲劳能力堪比铁人三项选手。更“可怕”的是,他们恢复体力的速度比专业运动员还要快。
2018年05月29日
阅读 3091
健康指南
警惕含糖饮料对儿童健康的危害
健康
身体素质
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2018年05月21日
阅读 3684
健康
身体素质
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我国含糖饮料的生产和销售量在不断增长,儿童含糖饮料的饮用量也显著增加。1998年,我国城市儿童人均每天饮用饮料329毫升,到了2008年,儿童每天饮用饮料增长到715毫升。总体来看,儿童含糖饮料的消费量在不断增加。
2018年05月21日
阅读 3684
健康指南
又一大健康疗效已确定——太极
健康
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2018年05月07日
阅读 2990
健康
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《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老”。《易经》:“易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。” 孔颖达疏:“太极谓天地未分之前,元气混而为一,即是太初、太一也。”
2018年05月07日
阅读 2990
健康指南
富含维生素K的食物有哪些?
健康
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2018年05月02日
阅读 6565
健康
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维生素K是人体用来帮助血液凝结、形成健康骨骼、保持心脏强壮的基本维生素。
2018年05月02日
阅读 6565
体能训练
股四头肌等长收缩练习能缓解膝关节疼痛
运动
健康
身体素质
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2018年04月23日
阅读 4014
运动
健康
身体素质
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股四头肌由股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。
2018年04月23日
阅读 4014
健康指南
高血压及自测注意事项
健康
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2018年04月09日
阅读 2831
健康
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研究人员希望了解人们如何权衡高血压治疗的好处,以避免其带来的不便。他们要求调查对象想象他们有高血压,然后询问他们是否愿意接受四种“治疗”,以获得额外的一月、一年或五年的生命。在这项调查中,提出的“治疗方案”是:每日一杯茶、运动、吃药,每月或半年度注射。
2018年04月09日
阅读 2831
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