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健康指南
养生|养背就是养阳气!
运动
身体素质
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2020年05月18日
阅读 1021
运动
身体素质
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人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。
2020年05月18日
阅读 1021
健康指南
“椅子操”避免久坐不动对身体的伤害
健康
养生
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2020年05月07日
阅读 1071
健康
养生
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这套椅子操,简单又富有趣味性,所占的空间也很小,不论办公室、客厅、卧室,都可以轻松练起来!
2020年05月07日
阅读 1071
健康指南
技巧篇|多喝水不如会喝水!
健康
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2020年04月28日
阅读 1048
健康
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多喝水不如会喝水!这几个小技巧助你更健康!
2020年04月28日
阅读 1048
健康指南
防春困,快来get这些小技巧
健康
养生
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2020年04月15日
阅读 864
健康
养生
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俗语有言:“春困秋乏夏打盹”。
2020年04月15日
阅读 864
健康指南
肚子大不是福气
运动
健康
减肥
养生
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2020年04月07日
阅读 919
运动
健康
减肥
养生
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肚子大不是福气,是内脏脂肪太多,招病又减寿,这么做减掉大肚子!
2020年04月07日
阅读 919
健康指南
哪种跑姿最健康?听听骨科医生的意见吧
运动
健康
身体素质
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2020年03月31日
阅读 942
运动
健康
身体素质
...
有人说,跑步时身体应该微微前探,因为这样会有个相对前移的惯性,跑起来会更快?也有人说,跑步时要直立着跑,身体重心始终在两脚中间,这样更稳,并且不伤膝盖?这个问题,跑圈里可谓是众说纷纭。北京大学人民医院骨科医生马明太,谈谈跑姿的一些问题。
2020年03月31日
阅读 942
健康指南
养生保健|健康,要靠自己去经营
健康
养生
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2020年03月09日
阅读 906
健康
养生
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回望过去50年,相信很多人都会感叹一句:医学真是越来越发达了。专家教授越来越多,诊疗大楼拔地而起,检查设备应有尽有,各级医院纷纷就位,按理说,足以应对常见疾病。但奇怪的是,发达的医疗技术却并没有减少病人的数量,我们反而发现,致命的疾病越来越多了……没错,医生能医好病,但却医不好命!
2020年03月09日
阅读 906
健康指南
抗疫期间|教育部送给全国中小学生及家长的十个建议
健康
科普
我和祖国共成长
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2020年02月18日
阅读 976
健康
科普
我和祖国共成长
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一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活,也改变了学生们在家的学习和生活方式。在这段特殊的疫情防控期间,家长应该如何陪伴孩子度过?
2020年02月18日
阅读 976
健康指南
疫情期间,20个安全出行的建议一定要看↓↓
健康
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2020年02月04日
阅读 900
健康
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科学防治 共同战疫!
2020年02月04日
阅读 900
健康指南
世卫组织发布新年健康饮食小提示|少油少盐少糖
健康
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2020年01月07日
阅读 916
健康
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“每逢佳节胖三斤”,普天同庆的春节长假马上就要到来。对于春节这个传统节日,美食肯定是必不可少的,但是在享用美食的同时,也给我们不断增加的体重带来了苦恼。面对春节假期我们应该如何健康饮食呢?
2020年01月07日
阅读 916
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