夏季学生运动安全防护 | 几种晕厥的急救方法

2021年06月28日   阅读 774
在体育课或者大课间活动中,学生出现特殊情况,身为一名体育教师应该做什么呢?及时联系校医,但在校医到之前,教师可以利用自身所掌握的急救知识来判断学生伤、病情以及必要时减少学生的伤害程度。

年纪轻轻就骨质疏松了?这些习惯必须改…

2021年06月23日   阅读 664
近日,一则新闻冲上热搜——大学生掰手腕,手臂断了的消息,沸腾了。据报道,这名大二男生,因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折。

VO2max | 世界顶级运动员最大摄氧量排行榜

2021年02月19日   阅读 3394
最大摄氧量(VO2max)是人体在进行有大量肌肉群参与的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量。它反映了机体吸入氧、运输和利用氧的能力,是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。

自测 | 有一种累叫慢性缺氧

2021年01月20日   阅读 1048
胸闷、气短、心慌,经常性头晕头痛,要么睡不着、要么睡不醒……偶尔休个假、散散心,暂时逃离繁忙的工作,人一下子又变得精神起来。如果你对此感同身受,那么请注意了!

冬至:全年养生秘笈!

2020年12月21日   阅读 750
养生从平常开始!

让孩子远离近视!

2020年11月02日   阅读 990
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,近年来呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。如何判断孩子是否近视?又该如何预防呢?

全国科普日|颈椎防治小攻略

2020年09月20日   阅读 999
2020年全国科普日主题为:决胜全面小康,践行科技为民,定于9月19日—25日在全国各地集中开展。

女性各年龄段需要体检的项目有哪些?

2019年09月16日   阅读 1049
首都医科大家宣武医院的孙立东医师给大家讲讲体检套餐的选择。

教育部等六部门部署开展第八次全国学生体质与健康调研

2019年07月26日   阅读 1035
坚持和完善全国学生体质健康调研制度,准确掌握新时代我国儿童青少年体质健康状况和发展变化趋势。

收藏 | 经络高清动图

2019年06月03日   阅读 1416
中医养生保健,最重要的是了解自己的经络穴位,哪个器官不舒服了,你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。