据英国《每日邮报》一项研究报道，单腿闭眼站能在一定程度上昭示是否长寿。如果可以坚持10秒以上，说明身体各系统处于相对平衡状态，健康状况较良好。反之，说明反应肌力与平衡力较弱，衰老较快。
有益健康的好习惯 你能做到几个？
多用脑不仅能让人心情愉悦，还能预防老年痴呆！
从古至今，中国人都有节约的基因，由俭到奢的结果，更容易引起肥胖，进而更容易得糖尿病。
经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些“毒素”潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得容易生病。因此，趁着还未入冬，给身体来一次大清洗，驱除体内毒素，守住正气，为冬季储备能量。
近年来，由于现代人的工作和生活方式的改变，脊椎疾病正呈现逐年增多并逐渐年轻化的趋势，颈肩腰腿疼已经成为世界上除感冒以外的第二大流行病，关注脊椎健康，保护脊椎，应该在每天的日常生活中都得到重视。
1998年起，每年的10月8日定为全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。
临床大发现：迄今最强证据表明，睡眠不足6小时和超9小时，极有可能让心梗风险增加20%和34%！
首都医科大家宣武医院的孙立东医师给大家讲讲体检套餐的选择。
医学杂志《柳叶刀》上有一项研究表明：运动的效果，并不完全取决于时间长短；选对运动类型，你就能收获事半功倍的健康益处。