高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区，故又称为阿尔卑斯滑雪，它是在越野滑雪的基础上逐步形成的。
运动恢复是高质量训练计划中必不可少的模块之一。
激情点燃，铁人梦想！
近日，国家体育总局发布《全民健身指南》（以下简称《指南》），其中就体育健身活动方式、强度和时间等提供了专业的指导建议。
标准的三餐比例是早餐30%、中餐40%、晚餐30%。由于既要补充早餐后的工作消耗，又要为下午储备足够的能量，因此中餐比重偏大。
龚忆琳先生在《何为体适能》一文中指出：当人们的身体处于没有慢性疾病侵扰，有足够的体力和信心去应付工作的挑战及突发紧急状况，并且还有余力去享受闲暇娱乐生活的状态，我们就可以说这个人体适能水平较高。
如果世界上真的有奇迹，那只是努力的另一个名字。
工欲善其事必先利其器。选择一双合适的跑鞋很重要，它不仅能使你跑得更快，还能保护身体少受伤害。
夏天是爱美女性又爱又恨的季节。看着自己肥嘟嘟的胳膊及松驰的皮肤，用力拧，脂肪拧不走；发狠掐，脂肪又陷不进骨头里去。你是否有这样的烦恼呢？
清代《有益游戏图说》中写道：“用六尺许麻绳，手执两端，使由头上回转于足下，且转且跃，以为游戏，是谓绳飞”。“绳飞”指跳绳。