越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，运动员借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪野。是世界运动史上最古老的运动项目之一。
冰球（Ice hockey ），也称“冰上曲棍球”，是冬季奥运会正式比赛项目。它以多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，是对抗性较强的集体冰上运动项目之一。
高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区，故又称为阿尔卑斯滑雪，它是在越野滑雪的基础上逐步形成的。
运动恢复是高质量训练计划中必不可少的模块之一。
激情点燃，铁人梦想！
近日，国家体育总局发布《全民健身指南》（以下简称《指南》），其中就体育健身活动方式、强度和时间等提供了专业的指导建议。
标准的三餐比例是早餐30%、中餐40%、晚餐30%。由于既要补充早餐后的工作消耗，又要为下午储备足够的能量，因此中餐比重偏大。
龚忆琳先生在《何为体适能》一文中指出：当人们的身体处于没有慢性疾病侵扰，有足够的体力和信心去应付工作的挑战及突发紧急状况，并且还有余力去享受闲暇娱乐生活的状态，我们就可以说这个人体适能水平较高。
如果世界上真的有奇迹，那只是努力的另一个名字。
工欲善其事必先利其器。选择一双合适的跑鞋很重要，它不仅能使你跑得更快，还能保护身体少受伤害。