讲好健康中国故事 推动健康中国传播

2023年06月26日   阅读 1123
为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于卫生与健康工作的重要论述,落实党中央、国务院决策部署,近日,“2023健康中国传播大会”在国家卫生健康委百姓健康电视频道(CHTV)大演播厅举办。此次大会以“讲好健康中国故事 推动健康中国传播”为主题,聚焦健康中国行动核心内容,旨在推动健康中国共建共享。

热҈热҈热҈ 热到中暑怎么办?这些错误千万别犯!

2023年06月19日   阅读 1101
中暑起病急骤,大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点,中暑一般可分为3种类型,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

天天盯着电脑的您 要如何保护眼睛

2023年06月12日   阅读 944
今年全国爱眼日的主题为“关注普遍的眼健康”。眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的生命全周期。

如何快速适应高温天?这样做提高身体内部“耐热力”

2023年05月29日   阅读 1042
天气越来越热,比起开空调等环境调节手段,如何提高身体内部的「耐热能力」?你可能想不到,答案是增加运动量,并且初夏是最佳时机。

精读《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,提高血糖控制能力

2023年05月22日   阅读 1058
糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性及代谢性疾病。

坚持运动却不见瘦?一个习惯让很多人减肥失败

2023年05月15日   阅读 1306
生活中,有人会抱怨,坚持运动一两个月,却没有得到预想中的效果。发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究表示,天天运动却不见瘦,可能是因为一个无意识操作——运动后摄入了不少热量。

这块“系住”腰椎的肌肉,被你坐着坐着就松了

2023年05月04日   阅读 1140
拥有线条分明的腹肌是很多健身人群的追求,其实这块肌肉群对每个人都很重要。它是人体天然的“腰带”,负责系住腰椎,防止它超过安全活动范围,受到损伤。现代人长期久坐、缺乏运动,导致腹部肌群力量不足,无法维持腰椎的稳定,就会出现腰椎间盘突出、肌肉劳损等问题。

食品背后的营养标签,传递了哪些信息?

2023年04月24日   阅读 1480
当我们在超市中选购食品时,通常会看到商品包装背后密密麻麻的信息,除了关注商品的保质期和生产日期以外,你注意过食品信息中的营养标签吗?你了解过营养标签包含的内容吗?

哈佛医学院推荐:四种最有效的锻炼方式,让你轻松拥有理想身材

2023年04月17日   阅读 1645
身体是灵魂的圣殿 健康是一切的基础

世界卫生日 | 养成良好卫生习惯,我们能做些什么?

2023年04月09日   阅读 1158
世界卫生组织将2023年4月7日世界卫生日的主题确定为“改善公共卫生的七十五年”,旨在纪念世界卫生组织成立75周年来在改善生活质量上所取得的公共卫生成就,激励人们行动以应对今天和明天的卫生挑战。我国宣传主题为“优质资源下沉,人人享有健康”。什么是世界卫生日?养成良好卫生习惯,我们能做些什么?