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健康指南
重新定义肥胖:基于体脂分布而非BMI
健康
科普
体医融合
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2024年07月07日
阅读 322
健康
科普
体医融合
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2024年7月5日,欧洲肥胖研究协会(EASO)在 Nature Medicine 期刊发表文章,提出了成人肥胖诊断、分期和管理的新框架,以更好地与将肥胖视为一种基于脂肪的慢性疾病这一概念相契合。
2024年07月07日
阅读 322
健康指南
这个会让大脑变笨的事情,很多人天天做!两种饮品帮你助力大脑
健康
科普
养生
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2024年07月01日
阅读 344
健康
科普
养生
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你知道吗?我们的大脑大约 70%~80% 是水,因此水的占比至少应保持在 70%,大脑运行才能达到最佳状态。不仅如此,身体一旦缺水还会给大脑带来很多意想不到的影响。
2024年07月01日
阅读 344
健康指南
夏天泡脚,和冬天泡有什么不一样?
健康
科普
养生
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2024年06月23日
阅读 402
健康
科普
养生
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不少人习惯冬天睡前泡脚,以促进血液循环、温暖身体。其实,夏天泡脚不仅能祛湿,也有利于身体散热。
2024年06月23日
阅读 402
健康指南
照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!
健康
科普
养生
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2024年06月02日
阅读 306
健康
科普
养生
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常吃水果蔬菜有益健康,最新的一项研究又增添了有力的证据!富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险,这些疾病是导致死亡的主要原因,包括心血管疾病和癌症。
2024年06月02日
阅读 306
健康指南
这种胖了会出现的神秘纹路,到底怎样才能消掉啊啊啊?
健康
减肥
科普
养生
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2024年05月20日
阅读 317
健康
减肥
科普
养生
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如果你胖过,或者还在胖着,那么,低头看看肚皮,有可能会看到肥胖纹。什么是肥胖纹?简单来说,就是皮肤像是撑破了,出现了一条条像蚯蚓一样的纹理。
2024年05月20日
阅读 317
健康指南
哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!
健康
科普
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2024年05月13日
阅读 332
健康
科普
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在很多人的印象中,癌症病人往往是瘦弱的形象,难道瘦弱的人更易患癌?但也有些研究发现肥胖的人、个子高的人患癌风险更大……那到底什么样的身材/体型的人更容易患癌?近日,一项涵盖了33万人的研究发现:身材有这2个特点的人患癌风险更高!
2024年05月13日
阅读 332
健康指南
什么运动对心脏最健康?研究发现,这类运动对心脏最有益,甚至睡觉!
健康
科普
养生
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2024年05月05日
阅读 285
健康
科普
养生
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站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢?有研究还真就去探究了一下,结果发现:要想心脏健康,任何运动都行,哪怕是睡觉,都比久坐强。
2024年05月05日
阅读 285
健康指南
科普时间 | 吃得对,睡得香!
健康
科普
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2024年04月28日
阅读 281
健康
科普
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我们常说,睡得好,精神状态就会更好。孩子在白天的精力、记忆力和学习效率,都受到前一晚睡眠质量的影响。夜间睡眠不足,会导致第二天疲惫不堪、注意力难以集中、记忆力下降等。
2024年04月28日
阅读 281
科普
钢、铝、钛、碳哪个材质是你最理想的自行车架?
运动
健康
科普
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2024年04月22日
阅读 356
运动
健康
科普
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钢、铝、钛、碳纤维是现在自行车车架比较常用的材质,每一种材料的都有它的优点和缺点,只能说合适自己的才是最理想的。
2024年04月22日
阅读 356
健康指南
扎心了!肚子肉多的人,连骨折风险都升高
运动
健康
减肥
科普
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2024年04月15日
阅读 290
运动
健康
减肥
科普
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导致骨折的风险因素里,肥胖算是一个显著诱因。一项新研究发现,脂肪分布在不同区域,也会影响骨折概率。比如,肚子肉多的人比全身肥胖者骨折风险更高。
2024年04月15日
阅读 290
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