你可能没想到，一种我们日常生活中很常见常的食物，虽然脂肪含量不低，却常常出现在各种健康饮食推荐里，它就是——花生。外表平平无奇的它，其实暗藏着丰富的营养和健康密码。那么，吃花生都能为我们身体带来哪些好处呢？每天吃多少才合适？今天让我们来聊一聊。
器官是怎么变老的？疾病的发展有什么表现？医学概念又该如何区分？在一些人看来，医学科普知识离我们很遥远，有很多看不懂的术语和复杂解释。
《生命时报》推出“医目了然”系列策划，把医学干货提炼成直观图表，让健康真相一目了然。
俗话说“夏吃豆，胜吃肉”。盛夏吃点毛豆、豇豆（长豆角）、白不老等豆类菜，还能预防因出汗导致的电解质流失。
气温不断攀升，全国各地接连发布高温预警，空调房里的冰饮、大汗淋漓后的冷水澡，成了不少人的夏日标配。但有些解暑的习惯，可能给心脑血管带来负担。
在日常生活中，保护视力非常重要。先不要说眼保健操、护眼灯、防近视书桌那些标配了，单就说吃，我们从小被爸爸妈妈要求吃鱼眼睛，长大了给孩子、老人买叶黄素营养品，都是为了保护视力、保护眼睛。今天，就来告诉大家，吃什么东西、怎样吃，跟眼睛的健康有哪些关系。
健康无小事，护心正当时。这个夏天，让我们从点滴习惯做起，科学防暑、规律生活，借助现代科技手段为心脏健康保驾护航。愿每一位用户都能拥有强健的心脏，享受夏日的美好时光！
含糖饮料奶茶、果茶、碳酸饮料、果汁、果味饮品、运动饮料风味奶、含乳饮料、植物蛋白饮料、乳酸菌饮料含糖茶饮、含糖酒精饮料、含糖咖啡……以前以为图一时爽快的风险只是变胖，现在才发现它给你打开了一条促衰 “VIP 通道” ↓
这样的拉伸动作，试试你能做几个？
世界卫生组织定义“健康”为：一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱的状态。