中国的肥胖人口到底有多少？《柳叶刀》经过长达 14 年、六次大规模调查后，对中国肥胖人口数做出了预估——8500 万。
有句话说穿衣看体型，了解自己的体型能够帮你选择更适合自己的服装。实际上体型不仅影响穿衣选择，更与代谢健康状况相关。
由于生活习惯的差异，不同的人会选择不同的时间去锻炼。听说选对时间，运动带来的健康效益更大！这是真的吗？不同时间段运动，真的会对器官有不同的影响吗？
根据“三高”食养指南的膳食建议，针对高脂血、高血压、糖尿病，我们分别总结了10个重点！记住这30个重点，教你轻松吃掉“三高”！
2023年是农历癸卯兔年，我们总结了兔子身上自带的“养生光环”，一起学习吧。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。
大家都知道氧气的重要性，它是人类生命活动所必须的。氧气是维持细胞正常运作所必需的物质，呼吸系统、心血管系统和肿瘤等慢性疾病可导致呼吸困难，缺氧可导致机体器官受损。
最近，上海辟谣平台收到很多网友的留言，关于“怎样选口罩”的问题比较集中。为此，梳理了有关口罩的相关问题和传言，一并答复。
国家心血管病中心最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国每5个因病死亡病例中就有2人死于心血管疾病。心脏康复是治疗稳定期心血管疾病、预防再发心血管事件的重要手段。因此，充分认识科学运动对心血管健康的促进作用，积极开展心脏康复，势在必行。
科研人员结合大数据，做了一项分析研究，他们评估了5000多种食物，之后给出了一份“饮食生命值时间表”。