注册
登录
首页
赛事活动
体能检测
资讯文章
健康指南
靠墙站立 | 一个简单的养生动作,至少给身体带来5个好处
运动
健康
养生
...
2023年10月06日
阅读 660
运动
健康
养生
...
你有多久没有站一站了?别小看了简单的“靠墙站”,只要站对了,好处可真不少!可谓是一个随时可以做的养生动作。
2023年10月06日
阅读 660
健康指南
科普时间 | 告别不当运动,骨关节炎可防可控
运动
健康
科普
养生
...
2023年09月18日
阅读 408
运动
健康
科普
养生
...
骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病,多见于中老年人群,40岁以上人群患病率为10%~17%,60岁以上约为50%,而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节(如膝关节、髋关节等),过度使用这些关节,就会导致关节退化加重,进而发生骨关节炎。
2023年09月18日
阅读 408
健康指南
5个动作练出脊柱健康曲度
运动
健康
养生
...
2023年09月04日
阅读 550
运动
健康
养生
...
「把背挺直」,这句话很多人从小听到大,伴随这句“口令”而来的,还有爸妈猛拍后背的手掌……但你有没有发现,直背很难坚持,而且越挺直越累?其实,后背太直并不是最好的姿势,甚至可能是一种病。
2023年09月04日
阅读 550
科普
漫绘科普 | 骨头为什么会长“刺”?
健康
科普
养生
...
2023年07月24日
阅读 597
健康
科普
养生
...
在大多数人的印象中,骨刺就是骨头上长出了“刺”,有时会扎在肉上引起疼痛。实际上,骨刺并不尖锐,反而表面光滑。骨刺在医学上被称为骨质增生,它的产生本质上是身体的一种“自我保护”。
2023年07月24日
阅读 597
健康指南
这些健康食物,你常吃哪几个?
健康
科普
养生
...
2023年07月10日
阅读 488
健康
科普
养生
...
今天就让我们来一起了解一下,营养师吃得最多的 10 种食物。
2023年07月10日
阅读 488
健康中国行
讲好健康中国故事 推动健康中国传播
健康
养生
...
2023年06月26日
阅读 460
健康
养生
...
为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于卫生与健康工作的重要论述,落实党中央、国务院决策部署,近日,“2023健康中国传播大会”在国家卫生健康委百姓健康电视频道(CHTV)大演播厅举办。此次大会以“讲好健康中国故事 推动健康中国传播”为主题,聚焦健康中国行动核心内容,旨在推动健康中国共建共享。
2023年06月26日
阅读 460
健康指南
教你腿不老的绝招,越早做越好!
运动
健康
养生
...
2023年03月20日
阅读 528
运动
健康
养生
...
如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。因此,养好双腿,可以使活过百岁的可能性大大提高。
2023年03月20日
阅读 528
科普
在“养生”这件事上,我劝你学学「兔子」
健康
科普
养生
...
2023年01月28日
阅读 689
健康
科普
养生
...
2023年是农历癸卯兔年,我们总结了兔子身上自带的“养生光环”,一起学习吧。
2023年01月28日
阅读 689
健康指南
冬天是养五脏的好时机,这几个实用小方法,一定要收藏好!
健康
养生
...
2022年11月13日
阅读 429
健康
养生
...
冬季气温越来越低,这个时候尤其要注意身体的保养。养护五脏,分别有一些实用小方法,简单又有效!
2022年11月13日
阅读 429
科普
霜降:与深秋撞个满怀
健康
科普
养生
...
2022年10月23日
阅读 456
健康
科普
养生
...
霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,标志着秋天即将落幕。霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。正所谓“霜降杀百草”,此时过后,天地草木枯黄凋落,蜇虫开始冬眠,万物逐渐转向萧瑟。
2022年10月23日
阅读 456
上一页
下一页
热门文章
气温、相对湿度与体感温度的关系
24732
CrossFit | 10项综合身体素质
7649
铁三参赛物品准备清单 请收好!
3503
自行车的发展史
3446
马来西亚游——潜水篇
3333
一分耕耘一分收获 | 北体大周训
3214
运动饮料ABC
3203
VO2max | 世界顶级运动员最大摄氧量排行榜
3129
富含维生素K的食物有哪些?
3062
致女王 ¦ 练哑铃的正确姿势
2867