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健康指南
三伏天这些禁忌不能犯
科普
养生
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2022年07月16日
阅读 731
科普
养生
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今天入伏,北方“炙烤”、南方“桑拿”的酷热模式继续。长达40天的三伏天里,忌不开窗通风、忌空调对着吹、忌大口急喝水等;同时,#除了身体中暑也要提防情绪中暑#。如何预防热射病?中暑了该怎么办?
2022年07月16日
阅读 731
科普
小测试 | 帕金森病
健康
科普
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2022年04月11日
阅读 716
健康
科普
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欧洲帕金森病联合会从1997年开始,将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。帕金森病(PD)是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等,导致生活不能自理。最早系统描述这种疾病的是英国...
2022年04月11日
阅读 716
健康指南
无糖碳酸饮料更易发胖?0糖0卡0脂肪饮料更健康?真相可能没那么简单…
健康
减肥
科普
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2022年04月06日
阅读 725
健康
减肥
科普
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根据我国食品安全国家标准规定,无糖食品是指每100克固体或100毫升液体食品中含糖量不超过0.5克。标准中提到的“糖”不仅仅是人们熟知的白砂糖,主要是指单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖),双糖(蔗糖、乳糖、麦芽糖)和多糖(纤维素、植物淀粉和动物糖原)等碳水化合物。
2022年04月06日
阅读 725
健康指南
世界睡眠日 | 良好免疫源于优质睡眠
健康
科普
养生
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2022年03月21日
阅读 670
健康
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养生
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充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。3月21日迎来了世界睡眠日。今年的中国主题是“良好免疫源于优质睡眠”。睡眠可以恢复精神、解除疲劳,其重要性不言而喻。那么,你的睡眠达标了吗?如何才能拥有优质的睡眠呢?
2022年03月21日
阅读 670
健康指南
靠这几种方法能缓解腰椎间盘突出症
运动
健康
科普
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2022年03月07日
阅读 614
运动
健康
科普
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如果说脊柱是人体的支柱,腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘,作为腰椎中间的一个“软垫子”,对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。到了一定年龄,腰椎间盘都会有点突出,只要在正常范围内,不必过于担心。只有严重到一定程度才叫“腰椎间盘突出症”。80%的腰椎间盘突出症无需手术,通过4种治疗方法就能缓解。
2022年03月07日
阅读 614
健康指南
脊柱最放松的姿势是?
健康
科普
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2021年08月17日
阅读 646
健康
科普
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几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。脊柱病是一个由量变到质变的过程,80%的脊柱病都是退行性病变。最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等,导致脊柱受力异常;久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。
2021年08月17日
阅读 646
健康指南
不同的血型与疾病之间存在着联系?
健康
科普
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2021年08月02日
阅读 654
健康
科普
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血型是对人体血液分类的方法,通常是指红细胞膜上的特异性抗原类型。
2021年08月02日
阅读 654
科普
一键求救!各品牌手机SOS功能设置指南
科普
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2021年07月26日
阅读 655
科普
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虽然这不是唯一的求救方法,但是,只要拿起手机,简单几步设置,或许就会增加一丝救援希望。愿你用不到,但一定要知道。
2021年07月26日
阅读 655
科普
科普 | 最强大脑
健康
科普
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2021年07月05日
阅读 641
健康
科普
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人体是个很聪明的组合,每个器官都有独特的角色和个性,只有掌握了它们各自的脾气,在生活中加以调整保养,才能延长器官的使用寿命。
2021年07月05日
阅读 641
科普
夏季学生运动安全防护 | 几种晕厥的急救方法
运动
健康
科普
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2021年06月28日
阅读 693
运动
健康
科普
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在体育课或者大课间活动中,学生出现特殊情况,身为一名体育教师应该做什么呢?及时联系校医,但在校医到之前,教师可以利用自身所掌握的急救知识来判断学生伤、病情以及必要时减少学生的伤害程度。
2021年06月28日
阅读 693
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