CrossFit | 10项综合身体素质

很多专业的精英运动员们都是CrossFit训练体系的参与者。职业拳击手、自行车手、冲浪运动员、滑雪运动员、网球运动员和铁人三项运动员们以及别的参与最高级别竞赛的人群都在使用CrossFit的训练模式使他们的核心力量和心肺耐力得到进阶和提升。 阅读全文>>

单板滑雪(Snowboard)

中国单板滑雪队于2003年正式立项,主要开展U型场地雪上技巧项目。凭借在体操、武术等项目上的突出成绩,中国单板滑雪项目选材得当,在短短几年间发展迅速。 阅读全文>>

越野滑雪(Cross-Country Skiing)

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具,在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目,运动员借助滑雪用具,运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术,滑行于山丘雪野。是世界运动史上最古老的运动项目之一。 阅读全文>>

冰球(ICE HOCKEY)

冰球(Ice hockey ),也称“冰上曲棍球”,是冬季奥运会正式比赛项目。它以多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,是对抗性较强的集体冰上运动项目之一。 阅读全文>>

高山滑雪(AIPINE SKING)

高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区,故又称为阿尔卑斯滑雪,它是在越野滑雪的基础上逐步形成的。 阅读全文>>

运动恢复的方法和手段

运动恢复是高质量训练计划中必不可少的模块之一。 阅读全文>>

铁三参赛物品准备清单 请收好!

激情点燃,铁人梦想! 阅读全文>>

右玉必看景点2 | 艺术粮仓

右玉县原始纯朴的生态环境、粗犷独特的自然景观、古老神秘的文化遗迹、风格迥异的民俗风情,还有境内的长城、古堡、村落、街道、民俗等,是油画家眼中丰富的创作元素。每年有几十家国内高校的艺术院系师生和众多专业画家进行油画写生创作,参观的游客更是络绎不绝。 阅读全文>>

右玉必看景点1 | 杀虎口

杀虎口在山西省朔州市右玉县境内晋蒙两省(区)交接处,北倚古长城,西临苍头河。明朝为了抵御蒙古瓦剌南侵,多次从此口出兵征战,故而起名“杀胡口。 阅读全文>>

《全民健身指南》解读

近日,国家体育总局发布《全民健身指南》(以下简称《指南》),其中就体育健身活动方式、强度和时间等提供了专业的指导建议。 阅读全文>>