跨年日 怎么能少了一场登高祈福之旅?!

2016.12.31——双峰挑战赛特辑 阅读全文>>

如何打造魔鬼身材

体脂率是指体内脂肪量在人体总体重中所占的比例,又称为体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。数据表明,同等重量情况下,脂肪体积是肌肉体积的3倍。 阅读全文>>

如何提高自己的身体素质

身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中,人们常说某人力气大,某人跑得快,或者某人很灵活,某人耐久力强,实际上这些能力都属于身体素质。 阅读全文>>

孩子不能错过的三大黄金“拔高”期

2016年马上要结束了,今年你家小孩长了多少,达标没?你帮他量了吗? 阅读全文>>